Mittwoch, 25. Januar 2012

grüner Smoothie


Inspiriert von Green Monster Movement. Ein erfrischender und belebender Smoothie, der Energien weckt.


Zutaten:
  • 2 Handvoll Spinat
  • 1 Tasse Milch
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 Banane
  1. Den Spinat mit der Milch und den Leinsamen in einen Mixer geben.
  2. Die vorher in Stücken geschnittene und eingefrorene Banane dazu geben und durch mixen.
  3. In ein Glas füllen und mit Spinat garniren.

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